Efectos negativos del ruido
La contaminación acústica es un peligro invisible tanto para las ciudades como para sus habitantes, ya que los efectos negativos suelen pasar desapercibidos porque se ha interiorizado tanto, que a veces ya no causa asombro o malestar.
La Organización Mundial de la Salud recomienda no estar expuestos por tiempo prolongado a más de 55 decibeles, debido a que pueden provocar la pérdida de la audición, dolor de cabeza, estrés, mal humor y cansancio. Sin embargo, hay otros efectos más graves a largo plazo, como las enfermedades cardiovasculares, los efectos en el sistema endocrino, en el inmunológico y hasta en el digestivo.
Hacer una práctica consciente de escucha segura es muy importante para que podamos saber que no estamos perjudicando nuestra salud.
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