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Autocrítica La autocrítica es la capacidad personal de verse a una misma para identificar errores y fortalezas, y a partir de allí reforzar las cualidades positivas y encauzar otras. En la autocrítica negativa nuestra voz interior es muy exigente, nos pone metas muy altas para demostrarnos que no podemos, remarcar nuestros errores y avergonzarnos
La ley y los adolescentes Cuando hablamos de adolescentes en conflicto con la ley, las más de las veces asumimos que estos chicos y chicas lo hacen por diversión; sin embargo, todas las historias tienen varias perspectivas que deben de tomarse en cuenta, especialmente de aquellos a quienes juzgamos de manera severa y cuyas
El síndrome de Down no es una enfermedad, es la condición de una persona resultado de una alteración genética que provoca discapacidad intelectual y retrasos en el desarrollo de por vida. A principios del siglo XX, se esperaba que este sector de la población viviera menos de 10 años. Hoy, cerca del 80% superan la
El acoso en la pareja Hay quienes no aceptan la ruptura de una relación. Dicen que, por amor, esperan a la expareja afuera del trabajo o de la escuela. También se aparecen en lugares a los que no fueron invitados o se presentan durante la madrugada, porque creen que a esa hora tendrán una
Padres a los 40 años Cuando una mujer o un hombre se convierte en padre o madre después de cierta edad, recibe tanto alabanzas como cuestionamientos y críticas. Y lo mismo el hijo o la hija, porque de una forma u otra nacen en una familia que se ha saltado las normas sociales sobre
El maltrato a los animales De acuerdo con datos del INEGI, 7 de cada 10 hogares mexicanos cuentan con animales de compañía. La mayoría son perros y gatos, aunque también hay personas que comparten su hogar con pericos, hurones, iguanas y serpientes, entre otros. El bienestar de estos animales está estrechamente vinculado con nuestras
¿Cómo retomar la vida sexual después de un divorcio? Tener un encuentro sexual con alguien que nos resulta hasta cierto punto, desconocido, puede ser una experiencia abrumadora, porque todo, desde los olores hasta los escenarios, son ajenos a la intimidad que construimos con la expareja. Sin embargo, algunas personas recién divorciadas o en proceso
Vergüenza La vergüenza es un sentimiento que cuesta mucho trabajo identificar, porque suele esconderse debido al dolor que causa. ¿Qué circunstancias son capaces de ponernos en una situación tan difícil en donde la única salida parece ser escapar o volverse invisible? ¿Qué es la vergüenza? ¿Por qué luchamos por ocultarla? ¿Qué poder le damos
Historia de los tatuajes Los tatuajes nos han acompañado desde tiempos ancestrales, como un medio de identificación y expresión. Se considera que los tatuajes más antiguos tenían una finalidad terapéutica: ayudar a calmar el dolor en las articulaciones. Entre los ejemplos más antiguos de esta práctica está Ötzi, el famoso Hombre de hielo, que
Codependencia Miedo a la soledad, necesidad de aprobación, incapacidad para tomar decisiones, sentimiento de culpa, y ansiedad por la separación, son algunos comportamientos de las personas codependientes emocionales. La codependencia se presenta cuando alguien vive en función de los demás, y deja sus intereses en segundo lugar con tal de sentirse apreciada o necesitado