Soporte emocional
Todos hemos pasado por problemas que nos han llevado a niveles de crisis, lo cual nos ha obligado a hacer cambios importantes en nuestra vida. Estas crisis casi siempre vienen acompañadas de sentimientos y emociones negativas, como el miedo, la ansiedad, la incertidumbre, la tristeza; por ello es importante contar con varias redes de apoyo emocional.
Sin embargo, vivimos en una sociedad en la que a veces mostrar las emociones o las preocupaciones es considerado un signo de debilidad, razón por la cual muchas personas evaden en el trabajo o el ocio las emociones que los hacen sentir vulnerables. Pero quienes sí desean recibir ayuda, ¿por dónde empiezan? ¿A quién acuden? ¿Por qué es importante hacerlo?
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