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Cómo cuidar las rodillas

Las lesiones más comunes en las #rodillas son aquellas asociadas a los meniscos, el desgarre de ligamentos y la osteoartritis. En Diálogos en confianza, conoce más sobre los cuidados de esta parte de nuestro cuerpo que tiene la fuerza necesaria para aguantar y moverlo.

Infografías

Panelistas

  • "Regularmente se suben las escaleras con la mitad del pie, lo ideal sería poner el pie completo. Podemos ayudarle a nuestra rodilla y bajar el impacto hasta 400 veces al subir de manera correcta un escalón"

    María de los Ángeles Soria

    Jefa de la División de Rehabilitación Ortopédica, INR

  • "Para que los niños crezcan bien necesitan tener sus piecitos sanos y los piecitos sanos son los descalzos, que están fríos y tocan el pasto, la tierra, eso hace que crezcan bien las articulaciones"

    Jaime Villalobos

    Ortopedista, Colegio Mexicano de Ortopedia y Traumatología

  • "Es muy importante saber que, la postura, el ambiente psicosocial en el que se desarrollan, el peso y otros factores intervienen en el desafío de lograr el éxito de un tratamiento quirúrgico"

    Stefany Ruiz Alva

    Ortopedista y Traumatóloga, Hospital Regional “Gral. Ignacio Zaragoza”, ISSSTE