Mentirnos a nosotros mismos suele ser una acción cotidiana que se presenta de manera involuntaria o inconsciente, y que muchas veces busca aminorar el dolor que nos causan determinadas situaciones.
Sin embargo, debemos de considerar que el autoengaño puede funcionar tanto a nuestro favor como en nuestra contra, es decir, puede tener beneficios, pero también consecuencias muy negativas.
Autoconocimiento y meditación
Por Dharmachari Upekshamati, Fundador del Centro Budista de la Ciudad de México
Nuestra mente está cambiando constantemente, se está desarrollando y está creando nuevas formas de vida.
Los seres humanos normalmente no nos conocemos del todo, y en ese sentido, uno de los trabajos de la meditación es llegar al autoconocimiento a través de la observación de la propia mente.
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