Crecimiento en pareja
Se dice que estar y aceptar convivir con otro o con otra nos enriquece y nos permite tener otra perspectiva de las situaciones. Sin embargo, esto no significa que a fuerza necesitemos estar con alguien para “ser mejor” o para “vivir mejor”.
Sin embargo, las relaciones de pareja suelen ser un gran espejo de cómo somos, de lo que nos gusta y de lo que no y, por lo tanto, nos podemos conocer de otra manera.
¿Qué tan importante es para ti estar en una relación? Y, sobre todo, ¿puedes medir el crecimiento y el aprendizaje que obtienes a diario en ella?
Emociones y pareja
Alejandra López Alonso, Directora del Instituto del Desarrollo Óptimo
Las emociones son reacciones que tenemos a nivel corporal, afines con nuestras propias ideas e historias de vida.
Algo que impide a identificar lo que sentimos es una idea fantasiosa que tenemos sobre las emociones, por lo que es importante aprender a reconocer nuestras emociones, ya que eso nos ayuda a conocernos mejor.
No reconocer estas emociones afecta directamente a la relación pareja. Sin embargo, uno de los mayores beneficios de hacerlo es la capacidad de conocernos a nosotros mismos y, con ello, sentirnos conectados con alguien más.
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