Duelo en Pandemia
La pandemia nos ha hecho cambiar la forma de estar en el mundo y de experimentarlo, a lo que nos hemos tenido que adaptar hasta en la forma de despedir a nuestros muertos.
El duelo, que forma parte de nuestras vidas, pasa por diferentes fases. Perder a alguien muy querido es una experiencia que necesita ser compartida, acompañada, sostenida por abrazos, miradas compasivas, palabras de cariño y respetuosos silencios. Todo esto hace que no nos sintamos solos ante este profundo dolor.
Recomendaciones para familiares en duelo durante la pandemia
- Realiza una ceremonia o un encuentro virtual.
- Prepara un escrito para cuando puedas reunir a todos tus seres queridos.
- Escribe una carta dirigida a tu ser querido fallecido.
- Construye una caja de recuerdos.
- Cuelga en tu balcón, ventana o puerta, algún objeto o señal que te recuerde a tu ser querido.
- Publica un memorial a modo de homenaje a tu ser querido.
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