Estrés laboral
El estrés y el agotamiento laboral, conocido como Síndrome de Burnout, es el malestar físico y emocional producido por un cansancio intenso y prolongado relacionado con el trabajo, así que las personas no pueden enfrentarlo dado que sus recursos emocionales son superados ante tal agotamiento.
Los síntomas que se presentan son pérdida de la motivación, sentimientos de fracaso e inadecuación, cansancio físico y mental, menor rendimiento y actitud negativa hacia el trabajo, entre otros. Incluso pueden manifestarse síntomas físicos, como dolor o problemas de estómago o intestino, por citar algunos.
Cursos en línea: Síndrome de Burnout o estrés laboral
El objetivo de estos cursos es orientar a las personas, que sean capaces de observar sus conductas e identificar las que son de riesgo y las saludables, para hacerlas crecer.
El Burnout es el resultado de no vivir en un estado de bienestar y no reponernos del cansancio de manera correcta y continua. En este curso aprendemos a reconocer cuando uno empieza a generar estrés y cuando somos intolerantes, y porqué el estrés puede pasar a un estado de angustia permanente y/o a la depresión.
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